Optimale Unterstützung für Liegestütz-Training
Pushups Coach ist eine Lifestyle-App für das iPhone, die speziell entwickelt wurde, um Benutzern zu helfen, ihre Liegestützfähigkeiten zu verbessern. Die App bietet einen gut strukturierten Trainingsplan, der auf alle Fitnesslevel zugeschnitten ist. Mit nur 30 Minuten Training pro Woche können Nutzer innerhalb von sechs Wochen signifikante Fortschritte erzielen und ihre persönlichen Rekorde brechen. Zu den Hauptfunktionen gehören die Verfolgung von Liegestützen und verbrannten Kalorien sowie ein grafisches Protokoll der Fortschritte.
Zusätzlich bietet Pushups Coach eine Einführung in zehn verschiedene Liegestütz-Posen mit Bildern und Erklärungen, um die Technik zu optimieren. Die App ermöglicht das Erstellen eigener Trainingspläne und bietet Erinnerungsfunktionen, um die Motivation aufrechtzuerhalten. Weitere nützliche Features sind die Unterstützung für Apple Watch, Backups über WiFi und Dropbox sowie die Möglichkeit, Trainingsergebnisse mit Freunden zu teilen.
